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"Prevenzione degli infortuni e miglioramento della performance"
WEBINAR GRATUITO - Fino esaurimento posti
UNICA DATA
SABATO 20 giugno 2020
ore 11,00-12,30
Cosa affronteremo durante questo Webinar gratuito:
Durante questo nuovo evento ci focalizzeremo sul concetto di attivo del sistema Redcord ed in particolar modo affronteremo come utilizzare le sospensioni per la prevenzione degli infortuni e il miglioramento della prestazione sportiva e non:
🔴 Principi di base degli esercizi in sospensione Redcord
🔴 Teoria e base del controllo neuromuscolare, stabilità ed allenamento della forza funzionale
🔴 Presentazione di Test di valutazione che ci consentono di identificare le disfunzioni muscolari e gli squilibri muscolari
🔴 Correzione delle aree deboli riducendo ed eliminando il sovraccarico dei muscoli che causano dolore e disfunzione.
🔴 Applicazione di esercizi avanzati in multisospensione con esempi di alcuni sport specifici
🔴 Teoria e base del controllo neuromuscolare, stabilità ed allenamento della forza funzionale
🔴 Presentazione di Test di valutazione che ci consentono di identificare le disfunzioni muscolari e gli squilibri muscolari
🔴 Correzione delle aree deboli riducendo ed eliminando il sovraccarico dei muscoli che causano dolore e disfunzione.
🔴 Applicazione di esercizi avanzati in multisospensione con esempi di alcuni sport specifici
Alla fine del Webinar ai partecipanti verrà rilasciato attestato online di partecipazione
Sabato 20 giugno 2020
Ore 11.00 - 12.30
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